Banana and walnuts smoothie/Sinh tố quả hồ đào và chuối - Kim

bananawalnutsNguyên liệu:

  • 1 medium very ripe banana, frozen/ 1 trái chuối thật chín vừa cỡ, đông đá
  • 1/2 cup vanilla low-fat yogurt / 1/2 chén da ua loại ít béo
  • 1/4 cup chopped California walnuts / 1/4 chén hồ đào nát
  • 1-2 tablespoons honey / 1-2 muỗng canh mật ong

Cách làm:

- Add all ingredients to a blender, blend until smooth, enjoy / Bỏ tất cả những nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi mịn. Đổ ra ly, thưởng thức.

- If you want to drink it cold, add a few ice cubes to the blender / Nếu muốn uống lạnh thì cho vài cục đá vô máy sinh tố xay cùng.

Hope your can make a nice smoothie for these hot summer days / Chúc các bạn có được một ly sinh tố ngon trong những ngày hè nóng bức này.

Kim

Chủ đề: , , ,

8 comments

  1. Mùa hè nóng mà có được 1 ly sinh tố như vậy thì ngon thật, cảm ơn Kim đã chia sẻ. Món này DS làm được :)

    ReplyDelete
  2. Minh cung hay xay sinh to uong vao buoi sang,ngay mai se thu cong thuc nay! Cam on Kim

    ReplyDelete
  3. Ly sinh tố bổ dưỡng, tốt cho sức khoẻ.

    ReplyDelete
  4. never try walnut smoothie! But I will going to try it! Look so good!!!!!!

    ReplyDelete
  5. hom nay minh xay sinh to theo cong thuc nay,that ngon ban a!

    ReplyDelete
  6. Rất ngon và bổ dưỡng!

    ReplyDelete
  7. Nhìn thấy ngon quá! Thanks

    ReplyDelete

Lên đầu trang