Đậu phụ sốt rau củ

đậu phụ sốt rau củ

Nguyên liệu

  • - 2 miếng đậu phụ non
  • - 100g cà rốt
  • - 30g đậu cô-ve
  • - 30g nấm đông cô tươi
  • - 30g măng tây
  • - 30g ngô hạt
  • - 1 nhánh cần tây
  • - 1 thìa súp xì dầu
  • - 1 thìa súp tương ngọt
  • - 1 thìa súp nước dùng
  • - 1,5 thìa cà-phê hạt nêm chay
  • - 1 thìa cà-phê đường
  • - Dầu ăn

Các bước thực hiện món đậu phụ sốt rau củ :

- Đậu phụ để nguyên miếng, rửa nhẹ tay dưới vòi nước sạch,  để món ăn trông hấp dẫn, bạn dùng dao răng cưa thái một lớp mỏng ở bốn cạnh của bìa đậu phụ. sau đó để ráo, rắc 1/2 thìa cà-phê hạt nêm chay lên 2 mặt đậu.

- Măng tây bỏ phần gốc già, tước xơ phần gần gốc, rửa sạch, thái khúc cỡ 1cm. Đậu cô-ve rửa sạch, thái khúc bằng măng tây.

- Cà-rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vuông 1x1cm.

- Nấm đông cô tươi rửa sạch, thái nhỏ bằng cà-rốt. Ngô hạt rửa sạch.

- Cần tây rửa sạch, để ráo, thái nhỏ.

- Làm sốt: Đun nóng dầu, cho lần lượt cà-rốt, đậu cô-ve, cần tây, măng tây, nấm đông cô, ngô hạt vào đảo chín. Kế tiếp, nêm tương ngọt, xì dầu, nước dùng, hạt nêm chay và đường vào, đun sánh lại.

- Đậu phụ hấp nóng rồi dọn ra đĩa, rưới sốt nóng lên. Trang trí với cần tây. Thưởng thức nóng.

Chỉ mất khoảng 20 phút chế biến bạn đã có ngay món đậu phụ sốt rau củ không những ngon mà còn nhiều chất dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức rồi. Chúc các bạn ngon miệng !

Sưu tầm

Chủ đề: , ,

16 comments

  1. Nhìn hấp dẫn quá!!!'

    ReplyDelete
  2. Món này trông đẹp giống như một món quà Noel vậy, sáng kiến thật hay!!! Cảm ơn Long đã giới thiệu :)

    ReplyDelete
  3. Màu sắc thật là bắt mắt!

    ReplyDelete
  4. Ngon ngon , hôm nào mình sẽ thử! Cảm ơn!

    ReplyDelete
  5. Màu sắc thật hấp dẫn ! Nguyên liệu lại dễ tìm mình chắc chắn sẽ làm thử

    ReplyDelete
  6. Mon an thay doi luon luon lam cho khau vi luc nao cung thay doi, ngon!

    ReplyDelete
  7. Mai mình sẽ thử làm món này, cám ơn tác giả !

    ReplyDelete
  8. Awesome!! Thanks for Sharing the great Idea’s.

    ReplyDelete
  9. mình sẽ thử thanks

    ReplyDelete

Lên đầu trang